Háma er staðsett á Háskólatorgi, í Stakkahlíð, Háskólabíói, Tæknigarði, Læknagarðir, Þjóðarbókhlöðunni, Eirbergi, Odda og Öskju. Háma salatbar er á Háskólatorgi en minni sjálfsafgreiðslu salatbarir eru í Tæknigarði, Læknagarði og Stakkahlíð. Í Hámu er fjölbreytt úrval af mat og drykk.

Í Hámu á Háskólatorgi og Tæknigarði eru tveir réttir dagsins í boði kl. 11.30 – 13.30 virka daga. Annar rétturinn er alltaf vegan. Í Læknagarði og Stakkahlíð er boðið upp á einn heitan rétt. Á öllum útsölustöðum Hámu er hægt að fá súpu alla virka daga. Þar sem tvær súpur eru í boði er önnur vegan. Háma salatbar er opinn virka daga kl. 11:30 – 13.30. Þar er boðið upp á salat af matseðli eða að eigin vali.

Stúdentar við HÍ fá afslátt af heitum mat, súpu og kaffikortum gegn framvísun stúdentaskírteinis.

Kraftur sem notaður er við matreiðslu í Hámu er án glútens og msg. Í grænmetisréttum og súpum sem eru ekki með kjöti er eingöngu notaður grænmetiskraftur.

Helstu ofnæmisvaldar í heitum réttum og súpum eru teknir fram innan sviga eftir því sem við á.

Matseðlar vikunnar

HEITUR MATUR
Mánudagur, 20. mars

Réttur dagsins:

Ofnbökuð langa í Arizona panko rasp. Borið fram með hvítlaukssteiktu smælki og fersku salati. (Glúten).// Oven fried lang in panko grater with garlic potatoes and fresh salad.

Veganréttur dagsins:

Osta- og skinku baka vegan með fersku salati og kaldri dressingu.// Ham and chees pie with fresh salad and dressing.

Þriðjudagur, 21. mars

Réttur dagsins:

Chili con carne með sýrðum rjóma, hrísgrjónum og nachos.// Chili con carne with sour cream, rice and nachos.

Veganréttur dagsins:

Chili sin carne með sýrðum rjóma, hrísgrjónum og nachos. (Glúten).// Chili sin carne with sour cream, rice and nachos.

Miðvikudagur, 22. mars

Réttur dagsins:

Penne pasta með skinku og beikoni ásamt fersku salati og kryddbrauði. (Glúten).// Pasta penne with ham and bacon. Served with fresh salad and bread.

Veganréttur dagsins:

Penne pasta með vegan kjúkling og grænmeti ásamt fersku salati og kryddbrauði. (Glúten).// Pasta penne with vegan chicken and vegetable. Served with fresh salad and bread.

Fimmtudagur, 23. mars

Réttur dagsins:

Kjúklingur í satay sósu með hrísgrjónum og naanbrauði ásamt fersku salati. (hnetur).// Satay chiken with rice and naan bread. Served with fresh salad.

Veganréttur dagsins:

Oumph file í satay sósu með hrísgrjónum naan brauði og fersku salati.// Oumph file in satay souce with rice, naan bread and fresh salad.

Föstudagur, 24. mars

Réttur dagsins:

Tortilla með choriso pylsu. Borið fram með hrísgrjónum, salati, nachos og salsa. (Glúten,mjólk).// Tortilla with choriso and chees. Served with rice, salad and nachos.

Veganréttur dagsins:

Tortilla með skinku, kjúkling og osti. Borið fram með hrísgrjónum, sýrðum rjóma og nachos. (Glúten). // Tortilla with chiken, ham and chees. Served with rice and sour cream and nachos.

SÚPA
Mánudagur, 20. mars

Hámusúpa:

Indversk kjúklingasúpa.// Indian chicken soup.

Vegansúpa:

Tælensk grænmetissúpa.// Thai vegetable soup.

Þriðjudagur, 21. mars

Hámusúpa:

Rjómalöguð sveppasúpa með malti og soyja.// Creamy mushroom soup.

Vegansúpa:

Gulrótarsúpa með engifer.// Carrot soup with ginger.

miðvikudagur, 22. mars

Hámusúpa:

Íslensk kjötsúpa.// Icelandic meet soup.

Vegansúpa:

Gazpacho súpa.// Gazpacho soup.

fimmtudagur, 23. mars

Hámusúpa:

Graskerssúpa.// Pumpkin soup.

Vegansúpa:

Kremuð grænmetissúpa.// Creamy vegetable soup.

föstudagur, 24. mars

Hámusúpa:

Tælensk naglasúpa með kjúkling.// Thai soup with chicken.

Vegansúpa:

Minestrone súpa.// Soup minestrone.

Háma er staðsett á Háskólatorgi, í Stakkahlíð, Háskólabíói, Tæknigarði, Læknagarðir, Þjóðarbókhlöðunni, Eirbergi, Odda og Öskju. Háma salatbar er á Háskólatorgi en minni sjálfsafgreiðslu salatbarir eru í Tæknigarði, Læknagarði og Stakkahlíð. Í Hámu er fjölbreytt úrval af mat og drykk.

Í Hámu á Háskólatorgi og Tæknigarði eru tveir réttir dagsins í boði kl. 11.30 – 13.30 virka daga. Annar rétturinn er alltaf vegan. Í Læknagarði og Stakkahlíð er boðið upp á einn heitan rétt. Á öllum útsölustöðum Hámu er hægt að fá súpu alla virka daga. Þar sem tvær súpur eru í boði er önnur vegan. Háma salatbar er opinn virka daga kl. 11:30 – 13.30. Þar er boðið upp á salat af matseðli eða að eigin vali.

Kraftur sem notaður er við matreiðslu í Hámu er án glútens og msg. Í grænmetisréttum og súpum sem eru ekki með kjöti er eingöngu notaður grænmetiskraftur.

Helstu ofnæmisvaldar í heitum réttum og súpum eru teknir fram innan sviga eftir því sem við á.

Dagur

Réttur dagsins

Veganréttur dagsins

Mánudagur

20. mars

Ofnbökuð langa í Arizona panko rasp. Borið fram með hvítlaukssteiktu smælki og fersku salati. (Glúten).// Oven fried lang in panko grater with garlic potatoes and fresh salad.

Osta- og skinku baka vegan með fersku salati og kaldri dressingu.// Ham and chees pie with fresh salad and dressing.

Þriðjudagur

21. mars

Chili con carne með sýrðum rjóma, hrísgrjónum og nachos.// Chili con carne with sour cream, rice and nachos.

Chili sin carne með sýrðum rjóma, hrísgrjónum og nachos. (Glúten).// Chili sin carne with sour cream, rice and nachos.

Miðvikudagur

22. mars

Penne pasta með skinku og beikoni ásamt fersku salati og kryddbrauði. (Glúten).// Pasta penne with ham and bacon. Served with fresh salad and bread.

Penne pasta með vegan kjúkling og grænmeti ásamt fersku salati og kryddbrauði. (Glúten).// Pasta penne with vegan chicken and vegetable. Served with fresh salad and bread.

Fimmtudagur

23. mars

Kjúklingur í satay sósu með hrísgrjónum og naanbrauði ásamt fersku salati. (hnetur).// Satay chiken with rice and naan bread. Served with fresh salad.

Oumph file í satay sósu með hrísgrjónum naan brauði og fersku salati.// Oumph file in satay souce with rice, naan bread and fresh salad.

Föstudagur

24. mars

Tortilla með choriso pylsu. Borið fram með hrísgrjónum, salati, nachos og salsa. (Glúten,mjólk).// Tortilla with choriso and chees. Served with rice, salad and nachos.

Tortilla með skinku, kjúkling og osti. Borið fram með hrísgrjónum, sýrðum rjóma og nachos. (Glúten). // Tortilla with chiken, ham and chees. Served with rice and sour cream and nachos.

Dagur

Hámusúpa

Vegansúpa

Mánudagur

20. mars

Indversk kjúklingasúpa.// Indian chicken soup.

Tælensk grænmetissúpa.// Thai vegetable soup.

Þriðjudagur

21. mars

Rjómalöguð sveppasúpa með malti og soyja.// Creamy mushroom soup.

Gulrótarsúpa með engifer.// Carrot soup with ginger.

Miðvikudagur

22. mars

Íslensk kjötsúpa.// Icelandic meet soup.

Gazpacho súpa.// Gazpacho soup.

Fimmtudagur

23. mars

Graskerssúpa.// Pumpkin soup.

Kremuð grænmetissúpa.// Creamy vegetable soup.

Föstudagur

24. mars

Tælensk naglasúpa með kjúkling.// Thai soup with chicken.

Minestrone súpa.// Soup minestrone.

20.03.23 – 24.03.23