Sumaropnun Hámu og kaffistofa Hámu: Frá og með 16. maí verður Háma á Háskólatorgi opin frá 8 – 15 og lokað verður um helgar. Háma í Læknagarði lokar eftir 6. maí. Háma í Þjóðarbókhlöðunni, Odda og í Öskju lokar eftir 10. maí. Háma í Eirbergi lokar eftir 11. maí. Háma í Stakkahlíð og Tæknigarði lokar eftir 24. maí. Háma í Háskólabíói er lokuð og opnar aftur haustið 2022. Opnunartími fyrir haustið verður tilkynntur síðar.

Háma er staðsett á Háskólatorgi, í Stakkahlíð, Háskólabíói, Tæknigarði, Læknagarðir, Þjóðarbókhlöðunni, Eirbergi, Odda og Öskju. Háma salatbar er á Háskólatorgi en minni sjálfsafgreiðslu salatbarir eru í Tæknigarði, Læknagarði og Stakkahlíð. Í Hámu er fjölbreytt úrval af mat og drykk.

Í Hámu á Háskólatorgi og Tæknigarði eru tveir réttir dagsins í boði kl. 11.30 – 13.30 virka daga. Annar rétturinn er alltaf vegan. Í Læknagarði er boðið upp á einn heitan rétt. Á öllum útsölustöðum Hámu er hægt að fá súpu alla virka daga. Þar sem tvær súpur eru í boði er önnur vegan. Háma salatbar er opinn virka daga kl. 11 – 13.30. Þar er boðið upp á salat af seðli eða að eigin vali.

Stúdentar við HÍ fá afslátt af heitum mat, súpu og kaffikortum gegn framvísun stúdentaskírteinis.

Kraftur sem notaður er við matreiðslu í Hámu er án glútens og msg. Í grænmetisréttum og súpum sem eru ekki með kjöti er eingöngu notaður grænmetiskraftur.

Helstu ofnæmisvaldar í heitum réttum og súpum eru teknir fram innan sviga eftir því sem við á.

Matseðlar vikunnar

HEITUR MATUR
Mánudagur, 16. maí

Réttur dagsins:

Gratíneruð ýsa með kotasælu, beikonkurli, hrísgrjónum og salati (mjólk,soja) // Gratinated haddock with cottage cheese, bacon, rice and salad (milk,soya).

Veganréttur dagsins:

Fyllt paprika með kínóa og kúskús, hvítlauksdressingu og salati (hveiti) // Filled paprika with quinoa and couscous, garlic dressing and salad (wheat).

Þriðjudagur, 17. maí

Réttur dagsins:

Mexíkóskur kjúklingaréttur með kúskús, sýrðum rjóma og salati (mjók,hveiti) // Mexican chicken stew with couscous, sour cream and salad (milk,wheat).

Veganréttur dagsins:

Mexíkóskur baunapottréttur með kúskús og salati (hveiti) // Mexican bean stew with couscous and salad (wheat).

Miðvikudagur, 18. maí

Réttur dagsins:

Lasagne með hvítlauksbrauði og salati (mjók,hveiti) // Lasagne with garlic bread and salad (milk,wheat).

Veganréttur dagsins:

Grænmetislasagne með hvítlauksbrauði og salati (hveiti) // Veggie lasagne with garlic bread and salad (wheat).

Fimmtudagur, 19. maí

Réttur dagsins:

Grillmarineraðar kjúklingabringur með kartöflusalati, kaldri piparsósu og maís-stöngli (sinnep) // Grill marinated chicken breasts with cold potato salad, pepper dressing and corn (mustard).

Veganréttur dagsins:

Hnetusteik með kartöflusalati, kaldri piparsósu og maísstöngli (sinnep) // Nut roast with cold potato salad, pepper dressing and corn (mustard).

Föstudagur, 20. maí

Réttur dagsins:

Burrito með nautakjöti, baunum, hrísgrjónum, hvítlauksdressingu og salati (hveiti) // Burrito with beef, beans and rice, garlic dressing and salad (wheat).

Veganréttur dagsins:

Burrito með linsu- og nýrnabaunum, hrísgrjónum, hvítlauksdressingu og salati (hveiti) // Burrito with lentils and red kidney beans, rice, garlic dressing and salad (wheat).

SÚPA
Mánudagur, 16. maí

Hámusúpa:

Vegansúpa:

Brokkolísúpa með kartöflum // Broccoli soup with potatoes.

Þriðjudagur, 17. maí

Hámusúpa:

Vegansúpa:

Aspassúpa með kókos // Asparagus soup with coconut.

miðvikudagur, 18. maí

Hámusúpa:

Vegansúpa:

Blómkálssúpa // Cauliflower soup.

fimmtudagur, 19. maí

Hámusúpa:

Vegansúpa:

Ítölsk tómatsúpa með pasta (hveiti) // Italian tomato soup with pasta (wheat).

föstudagur, 20. maí

Hámusúpa:

Vegansúpa:

Kókos-karrý grænmetissúpa // Coconut-curry soup.

Sumaropnun Hámu og kaffistofa Hámu: Frá og með 16. maí verður Háma á Háskólatorgi opin frá 8 – 15 og lokað verður um helgar. Háma í Læknagarði lokar eftir 6. maí. Háma í Þjóðarbókhlöðunni, Odda og í Öskju lokar eftir 10. maí. Háma í Eirbergi lokar eftir 11. maí. Háma í Stakkahlíð og Tæknigarði lokar eftir 24. maí. Háma í Háskólabíói er lokuð og opnar aftur haustið 2022. Opnunartími fyrir haustið verður tilkynntur síðar.

Háma er staðsett á Háskólatorgi, í Stakkahlíð, Háskólabíói, Tæknigarði, Læknagarðir, Þjóðarbókhlöðunni, Eirbergi, Odda og Öskju. Háma salatbar er á Háskólatorgi en minni sjálfsafgreiðslu salatbarir eru í Tæknigarði, Læknagarði og Stakkahlíð. Í Hámu er fjölbreytt úrval af mat og drykk.

Í Hámu á Háskólatorgi og Tæknigarði eru tveir réttir dagsins í boði kl. 11.30 – 13.30 virka daga. Annar rétturinn er alltaf vegan. Í Læknagarði er boðið upp á einn heitan rétt. Á öllum útsölustöðum Hámu er hægt að fá súpu alla virka daga. Þar sem tvær súpur eru í boði er önnur vegan. Háma salatbar er opinn virka daga kl. 11 – 13.30. Þar er boðið upp á salat af seðli eða að eigin vali.

Stúdentar við HÍ fá afslátt af heitum mat, súpu og kaffikortum gegn framvísun stúdentaskírteinis.

Kraftur sem notaður er við matreiðslu í Hámu er án glútens og msg. Í grænmetisréttum og súpum sem eru ekki með kjöti er eingöngu notaður grænmetiskraftur.

Helstu ofnæmisvaldar í heitum réttum og súpum eru teknir fram innan sviga eftir því sem við á.

Dagur

Réttur dagsins

Veganréttur dagsins

Mánudagur

16. maí

Gratíneruð ýsa með kotasælu, beikonkurli, hrísgrjónum og salati (mjólk,soja) // Gratinated haddock with cottage cheese, bacon, rice and salad (milk,soya).

Fyllt paprika með kínóa og kúskús, hvítlauksdressingu og salati (hveiti) // Filled paprika with quinoa and couscous, garlic dressing and salad (wheat).

Þriðjudagur

17. maí

Mexíkóskur kjúklingaréttur með kúskús, sýrðum rjóma og salati (mjók,hveiti) // Mexican chicken stew with couscous, sour cream and salad (milk,wheat).

Mexíkóskur baunapottréttur með kúskús og salati (hveiti) // Mexican bean stew with couscous and salad (wheat).

Miðvikudagur

18. maí

Lasagne með hvítlauksbrauði og salati (mjók,hveiti) // Lasagne with garlic bread and salad (milk,wheat).

Grænmetislasagne með hvítlauksbrauði og salati (hveiti) // Veggie lasagne with garlic bread and salad (wheat).

Fimmtudagur

19. maí

Grillmarineraðar kjúklingabringur með kartöflusalati, kaldri piparsósu og maís-stöngli (sinnep) // Grill marinated chicken breasts with cold potato salad, pepper dressing and corn (mustard).

Hnetusteik með kartöflusalati, kaldri piparsósu og maísstöngli (sinnep) // Nut roast with cold potato salad, pepper dressing and corn (mustard).

Föstudagur

20. maí

Burrito með nautakjöti, baunum, hrísgrjónum, hvítlauksdressingu og salati (hveiti) // Burrito with beef, beans and rice, garlic dressing and salad (wheat).

Burrito með linsu- og nýrnabaunum, hrísgrjónum, hvítlauksdressingu og salati (hveiti) // Burrito with lentils and red kidney beans, rice, garlic dressing and salad (wheat).

Dagur

Hámusúpa

Vegansúpa

Mánudagur

16. maí

Brokkolísúpa með kartöflum // Broccoli soup with potatoes.

Þriðjudagur

17. maí

Aspassúpa með kókos // Asparagus soup with coconut.

Miðvikudagur

18. maí

Blómkálssúpa // Cauliflower soup.

Fimmtudagur

19. maí

Ítölsk tómatsúpa með pasta (hveiti) // Italian tomato soup with pasta (wheat).

Föstudagur

20. maí

Kókos-karrý grænmetissúpa // Coconut-curry soup.